◆活動の概要
平成 3 年度以降、34 年間 (コロナ禍 3 年間中止) 継続している事業で、行政などの協力を得ながら、高齢者体力測定を実施しています。引きこもり防止、フレイル予防、介護予防を目的としており、この老人クラブの活動が少なからず飯南町の地域ケアに貢献しています。
1. 取り組みについて
1) 事業名
頓原支部高齢者体力測定会を 2 会場 (開催日は別) で毎年実施。令和 6 年度は両会場合わせて 43 名の会員の参加。
2) 取り組み開始年
記録が残っている平成 3 年度以降、34 年間継続している事業 (コロナ禍 3 年間中止)
3) 目的・実施内容
健康づくりは自分の体力を知り、自分の体力に応じたバランスのよい運動を心掛けることが大切あることから、「高齢者体力測定会」の積極的に参加、その結果を体力の保持・健康増進に生かしていただき、今後の介護予防 につなげることを目的としています。測定項目は、①握力②上体起こし③長座体前屈④開眼片足立ち⑤ 10 ⅿ障害物歩行⑥ 6 分間歩行テスト
4) 集計および評価
測定結果を項目別に得点集計し、総合評価するとともに体力測定記録手帳に記入し、過去の評価と比較して自分の体力がどの程度維持されているかを確認。
5) 保健指導
終了後、町保健福祉課理学療法士・保健師から健康づくりについての保健指導
6) 協力体制
町保健福祉課の職員のほか、社会福祉協議会の職員、集落支援員の皆さんの協力を得て開催。
2. 取り組みの成果について
1) 自分の体力を知り、健康の大切さを考えていただく良い機会となっています。
2) 参加者同士が和気あいあいと会話し、楽しく体力測定に取り組む機の提供となっています。
3) 引きこもり防止、フレイル予防、介護予防に効果があったものと思われます。
※飯南町老人クラブ連合会頓原支部の活動の様子は、本会ホームページをご覧ください。
